作者：姜波

沿途风光

    我们在向着目标前进的过程中，会遇到各种各样的困难。有的不适应复杂的竞争环境，有的不适应每日大量重复性的工作，有的则不能长久的坚持……

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    这好比登山，山路崎岖是我们首先要遇到的问题；左脚迈出、右脚跟进，左右脚交替，则是我们每时每刻都要经历的过程；要想登上最高峰，当然还需要顽强的毅力和坚持不懈的精神。有人会问，我们为什么要登山？我想大概是因为山顶风光无限吧！当我们在海拔3000米以上的高度来进行登顶运动的话，则更是一项具有挑战性的工作。

    人的价值就在于超越自己，就在于不断地战胜自己。登上了一座山峰，就意味着一个阶段性的胜利；而它更大的意义则在于使我们有机会看到更远、更高的山峰。面对新的起点，新的挑战，我们准备好了吗？或许不断地攀登、不断地前行才是你我最好的选择。（2006-10-25于北京）

    我们在低海拔地区进行锻炼，无怪乎跑步、打球等锻炼方式。而在高原地区，进行登山运动除了可以达到锻炼身体的目的以外，还可以增强我们对恶劣环境的适应能力，有效的提高我们的运动成绩。这一点从国家体育总局设在青海的高原训练基地就可以看出。今年当我再一次来到青海的时候，我有幸攀登了青海著名的孟达天池。