防范自杀行为

自杀前的典型言行
  自杀并非突发。一般而言，自杀者在自杀前处于想死同时渴望被救助的矛盾心态时，从其行为与态度变化中可以看出蛛丝马迹。常见的征兆有：
(1)对自己关系亲近的人，表达想死的念头，或在日记、绘画、信函中流露出来。
(2)情绪明显不同于往常，焦躁不安、常常哭泣、行为怪异粗鲁。
(3)陷入抑郁状态，食欲不良、沉默少语、失眠。
(4)回避与他人接触，不愿见人。
(5)性格行为突然改变，像变了一个人的似的。
(6)无缘无故收拾东西，向人道谢、告别、归还所借物品、赠送纪念品。
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多条心理热线

北京心理危机干预热线8008101117 (全天候服务)
北京市青少年法律与心理咨询热线12355(每周三至周日16：00到21：00，法定节假日休息)
心理适应咨询热线(010)62314291 (每周六10：00至18：00)
社区心理健康咨询热线96156(每周日9：00至16：00)
《中国青年报》“青春热线”68416464(每晚18：30至21：30)

相关评论

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 少一些“精英”意识并非坏事
 博士，你非得自杀吗
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死亡日记：生命之花的凋零

2005年4月23日16时，一北大中文系大二女生自理科2号楼9层跳下，经抢救无效身亡。半个月后，数学系一名男博士从同样地点跳下，当场身亡。详情
6月4日上午，北京师范大学一韩国留学生自该校公寓楼7层跳下身亡。当天下午，中国青年政治学院社会学系一大二女生自学生公寓4层跳下。详情
8月20日下午4时多，中科院上海有机化学研究所26岁的博士生孟懿从研究所教学楼7楼纵身跳下，一声重物砸地的闷响夺走了孟懿年轻的生命。详情
9月10日下午18时左右，还没来得及报到注册的大一新生赵丹（化名）留下一封遗书后，在重庆南方翻译学院的教学楼前结束了自己的生命。详情
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追溯扼杀生命的真凶

五大症状现学生心理问题

 1. 焦虑。焦虑是一种情绪反应，是个体对当前或预感到的挫折产生的一种紧张、忧虑、不安而兼有恐惧的消极的情绪状态。 
 2. 冷漠。冷漠是个体遇到挫折后的一种防御手段。具有这种性格的人，缺乏进取精神，对任何事都不感兴趣，终日随波逐流，无所事事。 
 3. 狭隘。狭隘表现为受到委屈或遭到贬抑后，思想上产生“意结”，常常为一些小的意见和得失而烦恼，不能自拔，遇事好猜疑，万事计较。 
 4. 狂妄。自大狂妄自大是对自己的品质和才能给予过高的估价而产生的一种虚狂的心理状态。具体表现为：自以为是、任性逞能、目中无人、事事以我为中心等。 
 5. 自卑。自卑表现为完全丧失信心、胆小、信心不足。病态的表现为：怕见生人，手足无措，唯恐别人笑话自己，对前途完全失去信心，人际关系冷漠。

七大标准测学生心理健康

 1. 能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。 
 2. 能保持正确的自我意识，接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。 
 3. 能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。 
 4. 能保持和谐的人际关系，乐于交往。 
 5. 能保持完整统一的人格品质。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。 
 6. 能保持良好的环境适应能力，包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。 
 7. 心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。

解决之道