终结健康谣言 “辐射”其实没那么可怕
    随着科技的发展,辐射可以说是无时无刻存在我们的身边,辐射问题在经过媒体的夸张放大之后成为了耸人听闻的谣言,辐射危害到底有多大?这就为你解开六个辐射误区!
常感疲惫 睡觉、运动哪个更解乏?
    长时间的工作后人会感到很疲惫,恨不得大睡三天来“满血复活”,也有人提倡运动,大汗淋漓之后,似乎把一身的疲劳也都给带走了。那么,究竟睡觉和运动,哪个更解乏呢?
夜猫子10大法宝 熬夜也能有活力
    对夜猫子而言,只要小小几步也能创造一个更愉悦,更有创造力的清晨。想要清晨拥有活力,以下10大法宝要牢记。
小心劳累报复你 5种迹象表明工作超负荷
    随着时间的推移,压力会逐渐增强,你可能觉得可以应付,但迟早有一天,过度劳累会报复你,会损害身体健康或导致精神崩裂。
记忆力减退?吃对粗粮可清除大脑垃圾
    头昏脑涨、记忆力减退、烦躁、易怒等种种问题,可能是因为你的大脑“垃圾”太多了。一项新研究发现,适当摄入一些粗粮,比如玉米、小米、紫米、燕麦等,对清除大脑垃圾,缓解大脑疲劳很有帮助。
保持健康提高效率 打盹作用不可小觑
    打盹,常被看作是偷懒行为,其实恰恰相反,打盹既能提高记忆力,又能增强解决问题的能力。85%的哺乳动物在白天会有短期睡眠,人类有确定的清醒及睡眠时间,这是人类的不寻常之处。
身体压力超负荷的9个"求救信号"

  适当的压力可以让人奋进,但是如果压力超出了身体可负荷的程度,就有可能会危害健康,甚至引发疾病。你的压力超负荷了吗?看看身体的9个“求救信号”。

久坐引发心脏病 如何减少久坐危害?

  坐,可以使人机体放松。很多人即使工作时已经连续坐了好几个小时,下班后归途的轻轨中仍在寻找空位。哪怕是去到立饮酒吧或是站食派对,人们也伺机寻找角落里的椅子稍作休息。

专家总结:N种“催人老”的生活恶习
    脑力劳动大部分替代体力劳动的今天,我们的身体大不如前。究竟什么样的生活方式致使身体每况愈下?专家总结几条让我们欲罢不能、习以为常“催人老”的生活习惯。
5个习惯“雷区” 让你每天累半死
    都市白领的“亚健康”愈发得到社会媒体的重视,一个个即便不上班都能累到“苦不堪言”?这其中的原因是什么?什么样的生活小细节促使我们累上加累?专家有话说。
早起不磨蹭 帮你减压一天效率高
    早起,不仅能够使你工作效率加倍,还能够增多你的休闲时间,帮助你减缓压力。如果你也想保持一天饱满的精神状态,那么就赶紧加入早起的行列吧!
压力也有临界点 五大体征预兆压力大

  压力若没能及时得到宣泄,蓄积到一定程度就会对身心造成伤害。据美国《女性健康》杂志报道,压力也有临界点,如果你有以下几种不适,可能就是身体在帮精神解压。

10款茶有效缓解眼疲劳
    吃什么对眼睛好?对于上班族来说,由于工作需求需要长时间的面对电脑,时间一久,眼睛就会感到很疲劳,甚至还会造成视力下降。保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水,从饮食习惯做起更为重要。
美国最新研究发现 骑车上班更快乐
    选择哪种出行方式可能会影响到你一天工作的心情。人们的出行方式会影响到心理感受和承压水平。他是通过考察出行方式与多种心理感受(如快乐、疼痛、悲伤、压力和疲劳)之间的关系后得出这一结论的。
如何摆脱颈椎病、肩周炎 运动是关键
    白领易得颈椎病、肩周炎,最主要的原因就是长时间坐在空调房里,肩部受寒、久坐不动,单一的固定姿势,引发局部的肌肉、关节受损,出现肩痛、手麻、头痛、记忆力减退等一系列症状。
女白领痴迷手机游戏患上“飞蚊症”
    武汉一名女白领最近迷上了一款游戏,只要有空就盯着手机玩。日前她发现眼前常有蚊子乱飞,怎么赶也赶不走,被专家诊断为“飞蚊症”。
五大食品不能当早餐 吃了等于没吃
    早餐对于每个人来说非常重要,很多男人都很忽视早餐的重要性,不管是从事什么工作,大部分男人的早餐都比较随便。其实男人的早餐很有讲究,很多食物不能当作早餐吃,今天都为大家介绍五大食物千万不能当作早餐
白领必备:最能保护眼睛的7种元素
    手机、电脑、iPad等等,在我们的生活中貌似已经越来越离不开这些电子设备了。这些电子设备虽然能丰富我们的生活,但是对我们的眼睛健康有着很大的伤害。使用时间一长,你可能会出现眼睛干痒,眼部酸涩疲劳。那眼睛需要什么营养呢?哪些元素能保护眼睛呢?
夏天出汗特多 试试食疗单方帮你止汗
  多汗症是指患者皮肤明显出汗过多的症状,可分为全身性多汗和局限性多汗,常见于掌跖、前额、腋下、外阴等处,其中以掌跖多汗最常见,由于汗多往往影响工作和学习,使患者非常苦恼,发生在足底多汗者,长期汗液浸湿皮肤,而使皮肤浸渍成白色,易发生脱皮、糜烂……
开放式工作环境坏处多 别让工作毁了健康
  国际在线专稿: 据美国《赫芬顿邮报》报道,对于大部分上班族而言,大量时间都是在办公室度过的,但很少有人想过我们的工作环境对身体的危害有多大。影响员工健康及工作效率的因素有很多,但最糟的就是开放式办公环境。
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    南昌大学校花走红
      南昌大学校花因其生活照片在某学生社区网站有很高的点击量,成为网络红人。
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        《中国好声音》第三季第三期,陈冰人美歌靓迅速成为关注焦点,陈冰一举成为“话题女王”。
    6类食物晚餐不能碰
        晚餐也需要保持适量的清淡,最好是选择一些含脂肪少的食物,而且吃晚饭的时候千万不要过饱。
    第13届华鼎奖红毯 女星PK
      13届华鼎奖中国百强电视剧调查颁奖盛典,佟丽娅、郑爽白裙亮相;江一燕、蔡少芬黑裙现身。
    朱莉皮特大婚 霸气时尚之路
      美国好莱坞影星安吉丽娜·朱莉与布拉德·皮特的共同发言人表示,二人于上周六在法国结婚。
    五月天阿信发胖引热议
        最近微博曝光五月天主唱阿信的近照,照片上阿信身材臃肿,遭调侃成了阿妹的弟弟了。
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