最强柠檬减肥法!零食照吃还狂瘦

2014-08-25 13:15:51   |   来源:OnlyLady   |   编辑:于一凡   |  

  每一位女性都想着只吃不动就能瘦,特别是渐渐变凉的初秋,更加不想运动,可是又怕一直窝着张脂肪。今天小编给你最简单的吃着瘦的减肥方法,柠檬减肥法,告诉你减肥最有效的捷径。

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  所谓的“刮油”,是促进肠道蠕动

  胖MM总是抱怨减肥减不下来,不是减不下来是你没找到好的减肥方法!下面就来和小编一起探索超强的柠檬减肥法吧!一星期减5~10近已经不是一句招揽减肥人士的醒目标语,而是一条健康有效的减肥捷径。女生们都是知道柠檬是一种非常好的减肥食品。柠檬能帮助人体溶解多余的脂肪,清除身体器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,使脂肪分解加快,能更好地排出体内。用柠檬帮助消脂,完全排清体内的毒素只要短短的5到7天哦!

  中医认为柠檬性味酸凉,有“和胃”的功效,这在清代中药学著作《纲目拾遗》中便已有记载。和胃是中医治疗学术语,是治疗胃气不和的方法。“胃气不和则升降功能失常,该代谢的代谢不掉,便容易造成超重等症状。”

柠檬1

  我们为什么要促进肠胃蠕动呢?

  好处1:改善气血,提亮肤色

  肠胃活动慢常常便秘,体内的毒素增多会导致肌肤变得黯淡粗糙。而柠檬富含柠檬酸和柠檬油精,可以帮助肠胃蠕动,可以有效地清除累积在体内的毒素,MM们不用再为“大腹便便”所烦恼啦!

  好处2:润肠通便,排除毒素

  肠道排毒是减肥的基础步骤啊。促进肠胃蠕动就可以润肠通便,分解脂肪。而柠檬能够清除体内毒素,增强消化能力,经常食用柠檬可以让你变成不易肥胖的体质哦!

  好处3:预防疾病,调理体质

  正常肠胃蠕动及排便可将肠道内的有毒物质排出体外。若长期便秘则无法及时排出这些有毒物质,这些毒物若在肠道积存量超过肝脏解毒能力时,就会引发肛肠疾病、结肠癌、心血管疾病等。而柠檬就可以清除身体器官的废物和毒素,改善血质,促进新陈代谢,预防疾病。


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