孙俪瘦到没朋友 中外星妈产后瘦身经验大比拼

2014-08-22 11:04:19   |   来源:国际在线   |   编辑:张柏漪   |  

安吉丽娜·朱莉

 安吉丽娜·朱莉的饮食秘诀就是每天喝大量的开水,并小吃多餐,把一日三餐改为六餐,而每餐都要包括一份蛋白质及一份碳水化合物。

    安吉丽娜·朱莉的早餐会食用全麦面包,其中含有丰富的谷物,在体内不易被分解为糖,同时有饱腹感,在体内又可以促进肠道蠕动,是很好的减肥健康食物。除此之外,安吉丽娜·朱莉还选择有机蔬菜、番茄沙拉、烟熏鲑鱼作为她的最佳减肥食谱,而砂糖及小麦粉一起烹饪出的食物如饼干、蛋糕等减肥禁忌食物安吉丽娜·朱莉是一概不会碰的。(图片作者:CFP)


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