枕头易滋生细菌螨虫 多久应更换?

2014-08-21 08:45:55   |   来源:国际在线   |   编辑:张柏漪   |  
  国际在线专稿:据美国《赫芬顿邮报》报道,人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的,这也就意味着枕头是我们亲密的伙伴,那么就要选择合适的枕头,几乎70%的人称舒服的枕头对良好的夜间睡眠非常重要。更重要的是,长时间使用同一个枕头,会滋生很多细菌螨虫,而螨虫会引起过敏,所以要定期更换枕头。

  多久更换枕头?

  那么多久应更换一次枕头?很多人对更换枕头的频率都存在错误,我们往往使用一个枕头的时间很久。美国权威睡眠研究机构(Sleep to Live Institute)负责人Robert Oexman指出,事实上,大约每六个月就应更换一次枕头。据美国最大的医疗健康服务网站WebMD报道,两年内必须更换一次枕头,这与一般床垫5-10年的寿命完全不同。Oexman称,“人们会谈论到一个床垫有多脏,但枕头却常被忘记。” 不像床垫,人们总是很少关注枕头。

  螨虫引起过敏

  因为我们的脸每晚都会接触枕头,而枕头上有很多微生物及碎渣。脏污、油脂及死皮细胞分布在枕头的各个地方,这些都可能会引起粉刺。螨虫,属于蜘蛛纲昆虫,同样喜欢悬挂在枕头的缝隙里。美国堪萨斯州过敏及哮喘协会人员Mark R. Neustrom 指出,“你无法看见它们,但它们会集中在床品及地毯中。”

  想象下蜘蛛在你枕头里开会的情形,除此之外,尘螨累积会引起真正的健康问题,也就是说那些对昆虫过敏的人群会产生不良反应。Neustrom称,约有20%的人过敏,其中大约三分之二对聚集在室内的各类尘螨过敏。

  Neustrom指出,不像过敏原猫毛屑,蛋白质引起对尘螨的过敏并不是通过空气传播的,因此如果在清晨的过敏症状最严重,就表明可能是枕头的问题。其他有一年鼻炎症状的人也要测试下是否对尘螨过敏。

  然而,好消息是尘螨对其他无过敏及哮喘症状的人并无风险,尘螨不会传播其他类的疾病。但,这并不意味着你要和成千上万的尘螨共眠。

  定期清洗

  床垫及枕头的密封套有帮助,这样就可以定期清洗床品,包括枕头。Oexman指出,在烘干机中烘30分钟也有助于清除枕头中的部分脏污。

  如何购买新枕头

  当你去购买新枕头时,要记得目标是,找到一个当你躺下时可以填补头与肩膀空隙的枕头。最好的枕头是当你用你最喜欢的睡觉姿势躺下时,枕头可以调整头部。比起侧睡的人,喜欢仰睡及趴睡的人选择的枕头要薄点。当你购买新床垫时,就要购买一个新枕头,因为当床垫改变时,你的头与肩膀的空隙也会随之改变。(翻译/万旭莹)

今日聚焦
相关新闻
分享到:
加关注:
网友评论
热点推荐
  • 新 闻
  • 娱 乐
  • 体 育
  • 时 尚
• 深化国税、地税征管体制改革方案公布
• 中纪委:元旦春节要形成无处不在监督网
• 深圳滑坡事故75人失联 90家企业受损
• 工信部明年将开展5G商用牌照发放前期研究
• 美国南部地区遭风暴袭击至少10人死亡
• 金正恩观摩朝鲜人民军联合部队对抗训练
• 回顾2015中国楼市:去库存仍为主基调
• 复旦被曝平安夜发生学生捅人事件 疑犯被捕
• 唐艺昕曝圣诞大片 尽显俏皮摩登范儿(图)
• 李佳航圣诞大片曝光 严寒冬日暖意十足
• 黄子韬圣诞写真曝光 造型可爱表情呆萌
• 毛晓彤圣诞写真曝光 俏皮可爱玩转甜美风
• 李冰冰赞祖国医护:让我满血复活(组图)
• 甜馨奥莉康康 2015年度萌娃谁最戳你心?
• 49岁田震近照曝光 头戴皮草素颜显憔悴
• 《消失的爱人》黎明吻王珞丹剧照曝光(图)
• 贝尼特斯惨遭痛骂:让更衣室的人全都滚蛋
• 穆帅有意执教英格兰 或带队战18年世界杯
• 吉布森砍50分易建联19+8 青岛送广东3连败
• 皇马主席钦点齐达内执鞭 贝帅铁定下课
• 新华社体育部评出2015年中国十佳运动员
• 北京1万球迷齐唱生日歌 马布里妈妈落泪
• 超模一字马叫板杨幂 黑丝薄衫惊呆网友
• 理工校花秀性感健身照 长腿翘臀香汗淋漓
• 学院派清纯眼线妆 装出无妆感眼线画法
• 1件单品30秒复古style MAC哑光唇膏评测
• 早秋围巾新品 像明星一样轻松提升时髦感
• 换季救星驾到 时尚卫衣初秋Chic太性感
• 陶喆迎娶小16岁女友 男人抗老要趁早
• MaggieQ准素颜吓坏人 卸妆后女神去哪儿了
• 网友神拼图 谢霆锋王菲文艺范隔空对话
• 朱莉皮特法国完婚 牵手10年恋情合照回顾
关于CIBN | 关于CRI | 关于本网 | 商务合作 | CRI招聘 | CRI培训 | 广播广告 | 网站声明 | 网站地图 | 联系我们
地址:北京市石景山路甲16号 邮政编码:100040
中国互联网举报中心中国互联网举报中心 违法和不良信息举报电话:010-68891032 新闻从业人员职业道德监督电话:010-68892232 68892233 监督邮件:jchsh@cri.com.cn
中国互联网视听节目服务自律公约 网络传播视听节目许可证 0102006 京ICP证120531号 京ICP备05064898号 京公网安备11010702000014
网站运营:国广国际在线网络(北京)有限公司
中国国际广播电台国际在线版权所有©1997-2017 未经书面授权禁止复制或建立镜像