谦卑是成功秘径 社会并不总是钟爱强者

2014-07-29 10:03:07   |   来源:国际在线   |   编辑:张柏漪   |  
  国际在线专稿:据美国《赫芬顿邮报》报道,常言道,适者生存。当今社会总是钟爱强者,看似并未将谦虚作为优点,因此温顺也常被人忽视。但事实证明,取得成功及成就的秘密取决于表达谦卑的能力。谦卑也能培养人的其他正面的、积极的特质。

  就像孔子说的,谦卑是“所有美德的坚实基础”,可以说,谦卑甚至是取得成就的关键。据相关研究证明,为了获取成功,我们应该发挥谦卑,并从之受益。

  东肯塔基大学心理学教授Mike Austin指出,“很多人认为,谦卑就是不考虑自己,但是我要说谦卑是不要过多地考虑自己。谦卑之人的关注焦点在他人身上,总是乐于奉献。谦卑的很大一部分取决于了解自己的极限、强项及弱项。”

  你是否也拥有谦卑特质?以下是7种检验方式:

  1.关注他人

  谦卑是一种内化的特质,但谦卑之人常将注意力集中在他人身上。Austin指出,谦卑之人总是优先考虑他人,时刻警觉,注意自身言行举止,避免伤害他人。由于注意力分散,所以谦卑之人更有勇气尝试新鲜事物。由于关注他人,所以追求自身完美的压力会小很多。Austin说,“这一点让谦卑之人更加无拘无束,敢于冒险。他们不惧怕失败,因为这不是他们的关注点。”

  2.善良宽容

  除了关心他人外,谦卑之人常常也显露出善良的特质。2012年的研究发现,比起骄傲自大的人,谦卑之人更乐于向朋友伸出援助之手。同样有研究显示,谦卑之人更易对他人表现出宽容、善良及大方。科学显示,利他主义有益健康,能带来极大的快乐。

  3.用道德标准指导决定

  面对选择,我们常常难以决定。谦卑之人做出最佳决定时,都会从本能出发。Austin 指出,“谦卑之人做决定时,会习惯性地考虑自身价值观。会尊重那些重要的道德观——例如同情心。”谦卑的定义就是以优雅姿态接受事情,不管结果如何,都会坚持自己所做的决定。

  4.认为快乐是过程

  研究显示,不追求快乐时,人更易实现快乐。谦卑之人,更易快乐。由于自身的优点,他们更容易在常规基础上感到满足。Austin说,“人类的本质就是追求快乐。但最快乐的人往往并不刻意追求快乐,谦卑之人就属于这类人。他们专注于项目、人际或事情,这些都比他们自己重要。但最终,他们会收获快乐。”

  5.领袖人物

  谦卑属于一种较为温顺的优势,但并不意味着他们不能成为领袖人物。Austin指出,“你可能并不认为谦卑是一个成功领导的重要特性,但它确实是。”

  谦卑之人有能力在专业领域出类拔萃,因为他们讲信用、包容、接纳合作。美国时代周刊报道,谦卑能造就更优秀的员工及老板。

  6.确信好事就在前方——耐心等待

  一个谦虚的人你会真正感激降临到身边的机会及奖励,最重要的是它帮你度过漫长的等待。谦卑之人更善于等待,等待自己人生的高峰期,当高峰期到来时,他们会心存感激。Austin指出,“我们通常对周围环境及人缺乏耐心,不愿意等待,总想尽快得到想要的。但谦卑之人的注意力集中在外部,所以表现出了更大的耐心。”

  7.人际关系稳定

  大部分人都不喜欢悲观的朋友或合作伙伴,谦虚或慷慨之人总能和他人维系稳定的社会关系。据美国心理协会报道,谦卑在人际关系中创造了一种“我们”意识。待人谦卑意味着有更强的能力形成合作伙伴关系,这是增强人际关系的关键要素。Austin说,“任何一项公共事业,不管是工作、家庭或运动团队,谦卑都能让这些关系维持得更好。当人们相处得非常和谐时,人性的优点也会发挥到极致。”(翻译/万旭莹)

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