常用的材料有新鲜水果、蔬菜、鸡蛋、奶类、蜂蜜、中草药和维生素液等。

　　用这些天然食物来做面膜敷面，副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品。但是自己调制的面膜不易存放，一次用完为好，以防变质。

　　含有奶类、蛋类的面膜，如一次用不完，也可冷藏，一般可在冰箱内放置3天左右。

　　青菜是常见蔬菜，皮肤黑的人可以用青菜汁洗面，即洗脸后，用青菜汁拍面部令皮肤慢慢吸收。

　　用西瓜汁洗面会使黝黑的皮肤转白。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是较全面的营养品。